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こんにちは！ 健康だからダイエットが成功する！をお伝えしている 恵比寿パーソナルジムのマインドボディ代表鈴木謙太郎です。   ダイエットを目指す為にはまず健康であることが基礎となります...

ピラティス的、椅子で行う背骨を満遍なく動かす１０分間肩こり腰痛改善体操  ピラティス的、椅子で行う背骨を満遍なく動かす１０分間肩こり腰痛改善体操

  こんにちは！ 肩こりに効果的な筋トレパーソナルトレーニングを行う 恵比寿マインドボディの鈴木謙太郎です。     ダイエットを行う前に「健康な身体作り」を推奨しています。...

この度はパーソナルトレーニングジム都立大学マインドボディでの パーソナルトレーニングのご予約ありがとうございました！   東横線都立大学駅徒歩８分にマインドボディはございます。...

こんにちは！ 筋トレでだけでなくストレッチ、ピラティスで身体を整える パーソナルトレーニングを実践する恵比寿マインドボディです。   今回の動画はストレッチのみの１３分。 ご体験頂いた...

こんにちは！ 身体を鍛える筋トレ、整えるコンディショントレーニング（コントレ）が 得意なパーソナルジムの恵比寿マインドボディです！     今日のテーマは 【身体を整えるトレ...

こんにちは！ ダイエットは３〜６ヶ月の中長期の根本的ダイエットがお勧めの パーソナルトレーニングジム恵比寿マインドボディ代表の鈴木謙太郎です。   これは、なかなかですね、社会人になっ...

こんにちは！ 鍛えながら、身体のバランスを整えるパーソナルトレーニングを 行う恵比寿マインドボディ代表の鈴木謙太郎です！     実は私、見た目によらず？ ストレッチがすごく...

こんにちは！ 短期ダイエットを強要しないパーソナルジム 恵比寿マインドボディです。   私達は１〜２ヶ月での急激ダイエットをお勧めをしておりません。 また『●●しか食べてはいけない！』...

こんにちは！
楽しく筋トレパーソナルトレーニング！ 恵比寿マインドボディです。   恵比寿マインドボディの男女比率は2：8と 女性の方が多い傾向があります。 ちなみにこれは、多くの習い...

  ７/６放送、大阪の朝日放送さんでの『せのぶら』にて 内転筋を鍛えるホームエクササイズ器具をご紹介させて頂きました！       いざウォーキング！と言っても着替...

こんにちは！ 『鍛えながら身体を整えるパーソナルトレーニング』が得意な 恵比寿マインドボディです。     ７/６放送、大阪の朝日放送さんでの『せのぶら』にて 内転筋を鍛える...