【YouTube】肩こりの時こそやってもらいたいペットボトルで行える肩甲骨周辺筋トレ！左右差も感じながら良い姿勢を作り直そう！

こんにちは！

健康だからダイエットが成功する！をお伝えしている

恵比寿パーソナルジムのマインドボディ代表鈴木謙太郎です。

ダイエットを目指す為にはまず健康であることが基礎となります。

ダイエット成功より先に「肩こり改善」を感じる事ができます。

そこでお勧めなのが本動画！

１０分間、５００mlのペットボトル２本で行える筋トレ動画です。