コース

アスリート、スポーツ愛好家の怪我予防改善パーソナルトレーニング

アスリート、スポーツ愛好家の怪我予防改善パーソナルトレーニング

代表鈴木が経験したスポーツ(水泳、柔道、レスリング)に加え数多いアスリートの指導歴で経験してきた怪我。
そのキャリアを生かした「トレーニングで痛みを改善する」プログラムです。

※診察は医療機関を受診ください。
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産前産後、マタニティーパーソナルトレーニング

産前産後、マタニティーパーソナルトレーニング

出産には体力(筋力、柔軟性)が重要!
この時期のトレーニングは身体とメンタルを整える事にも役立ちます!
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オンライントレーニング月8回、自宅でマット1枚あれば行えます!

オンライントレーニング月8回、自宅でマット1枚あれば行えます!

トレーニング頻度をあげたいお客様の為に便利でリーズナブルなオンラインレッスン!

月曜ピラティス(月4回¥2200)、木曜筋トレ(月4回¥2200)
2コース申し込み特典¥4400→¥3300!

詳細はページ内の専用ホームページをご覧くださいませ!
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ファスティング(断食)プログラム

LINE30日食事アドバイス / 各々の生活にあった最適な食生活を見つけます!

恵比寿初のパーソナルトレーニングジム!ダイエットに運動と食事の割合は50%ずつ!
的確に体脂肪率-3から−5%のダイエットを実現。
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筋トレダイエット「グッドシェイプ」コース

筋トレダイエット「グッドシェイプ」コース

恵比寿初のパーソナルトレーニングジム!的確に-3%のダイエットを筋トレと加圧で実現
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加圧トレーニング「ウエルネスビューティ」コース

加圧トレーニング「ウエルネスビューティ」コース

恵比寿初のパーソナルトレーニングジム!的確に-3%のダイエットを筋トレと加圧で実現
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