アスリート怪我改善パーソナルトレーニング

トレーナーとして野球、バスケットボール、マラソン、ボクシングの指導に関わってきました。

その中で経験してきた怪我は首、肩、腰、肘、手首、膝、足首、足部と全身に及びます。

スポーツ障害と呼ばれる怪我は身体の根本的機能（筋力、柔軟性）の改善が必需です。

足りない要素を足す事で痛みの改善を目指します！

※トレーナーとして身体のバランスを作り替えるトレーニングをレッスンさせて頂きますが

各スポーツのフォームの変更などは致しません。