アスリート怪我改善パーソナルトレーニング
トレーナーとして野球、バスケットボール、マラソン、ボクシングの指導に関わってきました。
その中で経験してきた怪我は首、肩、腰、肘、手首、膝、足首、足部と全身に及びます。
スポーツ障害と呼ばれる怪我は身体の根本的機能(筋力、柔軟性)の改善が必需です。
足りない要素を足す事で痛みの改善を目指します!
※トレーナーとして身体のバランスを作り替えるトレーニングをレッスンさせて頂きますが
各スポーツのフォームの変更などは致しません。
アスリート怪我改善パーソナルトレーニング
トレーナーとして野球、バスケットボール、マラソン、ボクシングの指導に関わってきました。
その中で経験してきた怪我は首、肩、腰、肘、手首、膝、足首、足部と全身に及びます。
スポーツ障害と呼ばれる怪我は身体の根本的機能(筋力、柔軟性)の改善が必需です。
足りない要素を足す事で痛みの改善を目指します!
※トレーナーとして身体のバランスを作り替えるトレーニングをレッスンさせて頂きますが
各スポーツのフォームの変更などは致しません。