2021年5月の記事一覧

出産には体力（筋力、柔軟性）が重要！
この時期のトレーニングは身体とメンタルを整える事にも役立ちます！

代表鈴木が経験したスポーツ（水泳、柔道、レスリング）に加え数多いアスリートの指導歴で経験してきた怪我。
そのキャリアを生かした「トレーニングで痛みを改善する」プログラムです。

※診察は医療機関を受診ください。