2021年5月の記事一覧

産前産後、マタニティーパーソナルトレーニング

産前産後、マタニティーパーソナルトレーニングの画像

産前産後、マタニティーパーソナルトレーニング

出産には体力(筋力、柔軟性)が重要!
この時期のトレーニングは身体とメンタルを整える事にも役立ちます!

アスリート怪我改善パーソナルトレーニング

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アスリート怪我改善パーソナルトレーニング

代表鈴木が経験したスポーツ(水泳、柔道、レスリング)に加え数多いアスリートの指導歴で経験してきた怪我。
そのキャリアを生かした「トレーニングで痛みを改善する」プログラムです。

※診察は医療機関を受診ください。