出勤前８：００〜のパーソナルトレーニング！1日の始まりに筋トレを行い代謝アップ
朝の8:00〜30分の筋トレを習慣化されているお客様がいらっしゃいます。
朝筋トレをサクッと３０分！着替えを行い出勤されます。
仕事後にレッスンを受けると、どうしても帰宅が遅くなる、、
家族にも迷惑がかかると朝時間を選択。
そして早起き習慣をつけよう！と試みた朝のパーソナルトレーニング。
意外と気に入ってしまい、その後も継続。
少し早起きすれば自分の為に使える時間が作れる！
朝のトレーニングは誰にも邪魔されない時間で効率がよい時間です。
夜明けが早い時期に朝トレを始めるのがお勧めです！
恵比寿Mind_Body 鈴木謙太郎
0334612638