育児でお疲れのママさんの身体バランスを整えるパーソナルジム！産後パーソナルトレーニングは赤ちゃんづれも可能

お客様の娘さんと記念撮影？が出来ました！

ブライダルトレーニング、産前トレーニング、

そしてお子様と一緒に産後トレーニング。

人生の大切な時期にご一緒させて頂いた時間が何より嬉しいです。

【育児で崩れた身体のバランスを筋トレで調整】

産前よりパーソナルトレーニングにて筋トレを行っていると

『これくらいなら動かして大丈夫そう』いった感覚がわかります。

（もちろん医療機関での健康状態を確保してからの運動）

ただ、医療機関でも安全第一なので『様子を見ながら』といったアドバイスに

とどまることがほとんど。

いわゆる自己責任の要素が大きいです。

とはいえ産前産後の運動では大きなメリットが多数！

実際、多くのエビデンスでも『産前産後の運動は有益』と報告されています。

パーソナルジムマインドボディでも日本母子健康協会のアドバイスを得ながら

マタニティートレーニング、そして産後のパーソナルトレーニングを行っています。

【育児での腰痛、肩こりは筋トレが効果抜群】

産前より筋トレを行なわれていたお客様は『生まれたら早く筋トレやりたい！』とも

言ってくださります。

育児では前屈みの姿勢が多く、身体のバランスが良くありません。

そんな時、週１・３０分でも筋トレをして頂く事で心身ともにリフレッシュして頂き

ありがたい言葉を頂きました！

やはり産前から筋トレをやられていたお客様は『早く動きたいなー』と

気持ちも前向きです。

200５年創業　

パーソナルジム　Mind_Body（マインドボディ）

代表　鈴木謙太郎

0334612638

●恵比寿店　http://www.mind-body.jp/

●都立大学店　https://toritsudaigaku-mindbody.hp.peraichi.com

ご体験トレーニング受付中です！

¥５５００　→　¥３３００

お申し込みは各店舗のお問い合わせフォームよりお願い致します！