おやつを準備しておく事もダイエット成功に重要な一手間！小腹がすいた時に身体に栄養がある間食を！

2021年8月10日

食べ物の準備があると妙な安心感がありますね（笑）

でもこれが本能なのだと思います。

実際は「準備したけど、まだ食べなくて大丈夫！」と自分の空腹感を感じようとします。

こういった意味でも食事の準備は大切ですね。

弊社のジムの冷凍庫にはアイスの在庫を確保してあります。

恵比寿マインドボディが自然派アイス屋さんに別注して作成した

プロテインアイス！

牧草を中心に食べて育ったグラスフェッドビーフからプロテインを使用。

なんとアイスでありながら良質なタンパク質を１５g（卵１.５個分）も摂取できる

最高のおやつです！