産後ママさんが子連れでパーソナルトレーニングを受けられるパーソナルジムマインドボディ恵比寿、都立大学
こんにちは！
産後の小さなトラブルを筋トレで解決したい！を応援するパーソナルジムマインドボディです！
血糖値の安定、筋力低下、慢性疲労、肩こり、腰痛、腱鞘炎、尿もれ不安などを筋力アップでの改善を目指します。
代表パーソナルトレーナー鈴木は何気に、、子供慣れしています（笑）
パーソナルレッスン中はお子様を抱っこしながらでもレッスン可能。
必要がありましたらお申し付けください！
【週１、３０分パーソナルトレーニングでも体調の改善を感じる産後筋トレ】
まずは３０分の産後筋トレからお薦めしています。
月齢にもよりますが、６０分レッスンではお子様が耐えられるか？
の問題があります。
また３０分ですとご家庭でお子様の面倒を見てもらえる時間ことも可能。
お近くの方は『授乳して家族にみてもらっているうちに３０分筋トレ！』と
お越し頂くお客様もいらっしゃいます。
ちなみに１歳数ヶ月になるお子さんは勝手に遊んでいてくれますので（笑）
かなり楽になります。
やはり産後から１２ヶ月をいかに乗り切るか？はママの体調次第。
是非、筋トレでコンディションを整えつつ、楽しんで子育てをして頂きたい！
思いでおります。
【筋トレで産前、産後のトラブルを改善、軽減】
マインドボディではパーソナルトレーニングをご受講頂いていたお客様から
おめでたとなるご報告を多く頂きました。
そして、その後もパーソナルトレーニングを継続。
産前、産後の色々なトラブルを筋トレで乗り切って頂きました。
人生のライフステージでパーソナルトレーニングをご利用頂いている事を大変嬉しく思います。
腰痛、肩こり、坐骨神経痛、腱鞘炎などの筋肉系のトラブルには筋トレが大きな効果を発揮！
また産後うつ、不安などの精神的部分にもホルモンのバランス、自律神経の調整で改善効果が期待できます。
マインドボディは恵比寿駅、都立大学駅より近い好立地。
トレーニング、フィットネスでお客様のサードプレイス（自宅と職場の間）になれましたら幸いです。
●詳細地図はこちら
●体験レッスン受付中
サイト内のお問い合わせフォームより「体験希望」とご記入ください！
オーナー 代表パーソナルトレーナー
鈴木謙太郎