加圧トレーニングは疲労回復にも使えます！加圧、序圧を繰り返すだけでむくみ、肩こり、腰痛改善にも
今日は身体が重いな…
と思ったので加圧トレーニング器具で「多動的に血流を促し」ています。
機械の圧力のお陰で「血管の収縮」を作っています。
身体が疲れていて、代謝が落ちているとむくみを実感。
加圧でみずはけをよくして、ストレッチやセルフマッサージ。
これらのケアでも使える加圧トレーニング。
今も私の中で大切な体調管理方法(コンディションニング)です。
加圧トレーニング器具でむくみ解消！加圧なら座っていながら血管収縮
鍛えながら身体を整えることができる筋トレメニュー多数！
パーソナルジム マインドボディ
0334612638
・恵比寿店
・都立大学店
https://toritsudaigaku-mindbody.hp.peraichi.com
代表 鈴木謙太郎