どうせ無理、、と思わずやってみる！ やった事で得られる満足感をまずは味わおう！その行動がモチベーションを上げてやる気を作ります！
高校卒業後、進学した東京健康科学専門学校で
ライフセービングクラブに所属していました。
その活動で海がすごく好きになり
「将来海の近くに住みたいな」
なんていう気持ちが芽生えたのです。
とはいえ社会人になって
すっかり忘れていました（笑）
そしていつしか海へ行くタイミングが！
海の近くに遊びに行ったら、、、
思い出しました！！
「やっぱり良いもんだな〜！！」
と、すごく自分の気持ちの中で蓋をしていた事を
気付いたのです。
そこからスケジュールの調整を行い、週１は大好きな鎌倉の海に
行くようになりました。
いきなり住まなくても、まずは空いた
時間で海に行こう！
っと思ったのです！
繰り返し行くと、お気に入りのご飯屋さんも見つかり
一層、お気に入りの場所になりました。
最近ではスタンドアップパドル（サップ：SUP）
も始めました。
このサップ（SUP）をやる！
をいうモチベーションが素晴らしく使えます（笑）
やはりSUPを行う為には時間が必要！
その為には公私の予定調整をフル調整！！
実はこのスケジュール調整も楽しみな１つ！
『無理なく調整できた！』
という大きな収穫、満足感があるのです。
明らかに『毎週、鎌倉の海に行きたい！』
気持ちが原動力になっています。
このお陰で仕事を早く終わらせ
ダラダラする時間を最小限に！
鎌倉行きの横須賀線の車内では
事務作業を済ませておきます。
１時間ほど集中して事務作業を終わらせると
待ちに待った海水浴（笑）
『週１、大好きな鎌倉にいく！』
こんなレベルの目標でもいいもんですね。
ちなみに、このアウトドア関連のプログラムを
鎌倉マインドボディにて開催中！
・鎌倉ピラティス
・鎌倉ハイキング
・SUP体験
何かご興味ありましたらお声がけ
ください！
皆様のエネルギーになりそうな
場所などはございますか？
恵比寿Mind_Body
鈴木謙太郎
0334612638