５/２４「閉経前に準備しておきたい女性の生活基礎体力と運動の知識」オンライン講座
閉経前に準備しておきたい女性の生活基礎体力と運動の知識オンライン講座開催
「ダイエットだけが筋トレの目的ではない！心と身体のバランス作るフィットネスの発信」
を行うパーソナルトレーニング専門ジムの恵比寿Mind_Body 鈴木謙太郎です。
パーソナルトレーニング、そしてこのオンライン講座で多くの方がフィットネスに触れる機会が増えましたら幸いです。
女性はホルモンの関係でいくつものライフステージがあります。
起こり得る不調を運動で整え、軽減できたらといいな！という思いで企画しました。
●5/24(月)20:30〜21:30
「閉経前に準備しておきたい女性の生活基礎体力と運動の知識」
代表理事 大塚ひとみ先生
●参加方法
①パーソナルトレーニング専門ジム恵比寿Mind_Body公式LINE登録
②講座前日にパスワードを送信！
●主催元
「2005年恵比寿初のパーソナルトレーニングジム Mind_Body(マインドボディ)」